السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
آدم من أجل عضلات ومنكب قويين ..ومن أجل أن يكون بطنك مشدودا وذا هيئة رياضية
أنا أضمن لك إن إتبعت هذه التمارين الموجودة في الصور أن يكون لك ما أردت.. ثق بي
تابع وتطبق وإليك الصور ..
]
]
جماااعة أنا تعبت على الموضوع .. وكلمة شكرا تكفيني
ممكن تقيموني بالنجوم
آدم من أجل عضلات ومنكب قويين ..ومن أجل أن يكون بطنك مشدودا وذا هيئة رياضية
أنا أضمن لك إن إتبعت هذه التمارين الموجودة في الصور أن يكون لك ما أردت.. ثق بي
تابع وتطبق وإليك الصور ..
]
]
جماااعة أنا تعبت على الموضوع .. وكلمة شكرا تكفيني
ممكن تقيموني بالنجوم